ドライアイ

ドライアイについて

ドライアイとは

目を守る涙の量が不足する、涙の質のバランスが崩れる等の理由で、涙が均等に行きわたずに目の表面が傷つく病気です。

ドライアイの症状

このような症状はありませんか？

このような症状の方は、一度、当院へご相談ください。

ドライアイの原因

目の酷使

スマートホンやタブレット、パソコンでの作業やテレビ、読書、車の運転など、目を長時間使うことで涙の量が減り、ドライアイになってしまいます。

乾燥

乾燥した部屋に長時間いると、目の表面を潤している涙が蒸発し、ドライアイになりやすくなります。

コンタクトレンズ

コンタクトレンズの使用がきっかけでドライアイの症状が悪化することがあります。

その他のドライアイの原因

• 加齢（年齢とともに涙の分泌量が低下するため）
• アレルギー性結膜炎
• 濃いアイメイク（化粧品が脂の出る腺をふさぐため）

ドライアイの治療について

ドライアイの治療について詳しくはこちら

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ドライアイの予防について

目を休める

• 遠くと近くを交互に見たりと、目を動かすことで目の緊張を和らげる。
• 蒸しタオルで目を暖め、血行をよくする。
• 目の周りをマッサージする。
• まばたきの回数を多くする。

目薬を利用する

目薬を利用しても治らない場合は、当院にご相談下さい。

部屋の湿度を保つ

空気の乾燥はドライアイを引き起こします。加湿器を利用して、目を乾燥させないようにしましょう。

コンタクトレンズを正しく装用する

コンタクトレンズを装用する際には、使用上の注意を守りましょう。
ドライアイの症状がひどい場合はご相談下さい。

アイメイクに気をつける

瞼にあるマイボーム腺（脂を分泌する器官）がふさがれてドライアイになることがあります。
メイクをしっかりと落とすことが大切です。

食生活の改善

ビタミン・ミネラルを豊富に含む食材は、目をはじめ全身の血行を良くします。健康補助食品なども上手に活用し、日頃の食事では摂りきれない栄養素を意識して摂取しましょう。